知らなかった金柑の効能！

金柑に素晴らしい効能があるのがわかってきました。喉や咳などによいだけでなく、美肌効果、腸内環境改善、生活習慣病、そして、私の注目は、ヒーリング効果と、血流の改善です。金柑は、丸ごと皮まま食べたあと、なんとなく爽やか感があるので、調べたら、ヘスペリジンという成分が、血液を毛細血管に、運ぶ働きがあり、ビタミンEや、A B Cや、葉酸、リン、鉄分など微量元素もあり、爽やか感を出してくれ、免疫力アップや、健康に持ってこい！の果物〜皮ごとパクッと１個〜たべ、強い自分をつくりましよう！