栄養価の高い野菜で免疫力アップ

ある程度の年齢になると、身体は弱くなり、油断すると、病気がピュッと入ってきます。免疫力アップ自分の身体は自分で守らなけいけません。そこてわ上来の食事以外で野菜を取ることにして3種類選び、有機煎茶やほうじ茶といっしよに栄養価の高い、食べるインシュリンと言われる菊芋、食べる血液と言われるビーツ、そしてベーターカロテンの王様の人参、全て有機です。これに有機ポン酢をかけてたべます。お陰で、すこぶる快調です。

皆さまも食してみまぜんか！