柑橘、毎日食べよう！

自分の健康を守るのは、自分、ひとまかせにはしない、もちろん、医者任せにもできません。今、中国で、コロナにレモンがよいといわれてますが、柑橘類は年間食べること、お勧めします。柑橘は、カロチンやビタミン、カルシウムなど、栄養素が詰まってます。

名前も知らない微量元素もいっぱいあります。私は年間たへてます。店にあるのは、

有機レモン、ゆず、温州みかん、キンカン、ヘベス果汁です。キンカンは、毎日、食べてます。ハンパでたい栄養価があります。自分の健康は自分で守る時代、ひとまかせ、医者まかせにできません！